alvás és álom

2008 május 23. | Szerző: amfortas |

 rosszul aludtam. Máskor is megesik, bár ritkán. Forgolódom, nem jön szememre álom. Ilyenkor nem sokat próbálkozom, villanyfel, olvasok. Lehetőleg valami nehezebbet, mondhatnám, unalmasabbat. Ha csak úgy  minden ok nélkül nem tudok aludni, akkor ettől hamar elálmosodom és meg van oldva. Ha nyugtalanít valami, az roszabb, akkor nem tudok odafigyelni az alvásra , azon jár az eszem, ami nyugtalanít. Ez már nehezebb helyzet, erre nem megoldás a lefárasztásom valami nehéz olvasmánnyal. Akkor azon kell rágódnom, ami nyugtalanit és  jó megoldásokat találni. Ez viszont hatékony tud lenni. Sok mindent rontottam már el ezzel: mire feleszméltem volna, elküldtem egy jól megfogalmazni vélt és tényleg hatékony e-mailt, amit reggel , mégegyszer átolvasva inkább kezemet letöröm, mintsem elküldeném…hát így nehezíti meg sokszor az álmatlanság az életem és hoz néha visszacsinálhatatlan helyzetekbe. Aztán az idő majd eldönti, mint minden komolyabb dolgot, helyes volt-e ami álmatlan énem tett.

Főzök egy nagy bögre teát.

még mindíg nem tudom, ki lehet .

Kutyákról is álmodtam,kicsi és nagy farkasszemet néztek mert nem volt más választásuk.