{"version":"1.0","provider_name":"levendulas","provider_url":"https:\/\/levendulas.cafeblog.hu","author_name":"amfortas","author_url":"https:\/\/levendulas.cafeblog.hu\/author\/amfortas-2-2-2\/","title":"alv\u00e1s \u00e9s \u00e1lom","html":"

 rosszul aludtam. M\u00e1skor is megesik, b\u00e1r ritk\u00e1n. Forgol\u00f3dom, nem j\u00f6n szememre \u00e1lom. Ilyenkor nem sokat pr\u00f3b\u00e1lkozom, villanyfel, olvasok. Lehet\u0151leg valami nehezebbet, mondhatn\u00e1m, unalmasabbat. Ha csak \u00fagy  minden ok n\u00e9lk\u00fcl nem tudok aludni, akkor ett\u0151l hamar el\u00e1lmosodom \u00e9s meg van oldva. Ha nyugtalan\u00edt valami, az roszabb, akkor nem tudok odafigyelni az alv\u00e1sra , azon j\u00e1r az eszem, ami nyugtalan\u00edt. Ez m\u00e1r nehezebb helyzet, erre nem megold\u00e1s a lef\u00e1raszt\u00e1som valami neh\u00e9z olvasm\u00e1nnyal. Akkor azon kell r\u00e1g\u00f3dnom, ami nyugtalanit \u00e9s  j\u00f3 megold\u00e1sokat tal\u00e1lni. Ez viszont hat\u00e9kony tud lenni. Sok mindent rontottam m\u00e1r el ezzel: mire feleszm\u00e9ltem volna, elk\u00fcldtem egy j\u00f3l megfogalmazni v\u00e9lt \u00e9s t\u00e9nyleg hat\u00e9kony e-mailt, amit reggel , m\u00e9gegyszer \u00e1tolvasva ink\u00e1bb kezemet let\u00f6r\u00f6m, mintsem elk\u00fclden\u00e9m...h\u00e1t \u00edgy nehez\u00edti meg sokszor az \u00e1lmatlans\u00e1g az \u00e9letem \u00e9s hoz n\u00e9ha visszacsin\u00e1lhatatlan helyzetekbe. Azt\u00e1n az id\u0151 majd eld\u00f6nti, mint minden komolyabb dolgot, helyes volt-e ami \u00e1lmatlan \u00e9nem tett.<\/P>\r\n

F\u0151z\u00f6k egy nagy b\u00f6gre te\u00e1t.<\/P>\r\n

m\u00e9g mind\u00edg nem tudom, ki lehet .<\/P>\r\n

Kuty\u00e1kr\u00f3l is \u00e1lmodtam,kicsi \u00e9s nagy farkasszemet n\u00e9ztek mert nem volt m\u00e1s v\u00e1laszt\u00e1suk.<\/P>","type":"rich"}